اكد خبراء التغذيه ان الخضروات بانواعها المختلفه ما هى الا فيتامينات تتصدى لاى مرض يصيب جسم الانسان
فها هى ثمره الفلفل الاحمر اغنى الخضر بفتامين (ا) الذى يفيد البصر والغده الدمعيه والعرقيه
والثوم الذى يجعل الجسم يتفادى نزلات البرد ويقلل الضغط المرتفع
والطماطم تحتوى على نصف ما يحتاجه الجسم من فيتامين (ج)
اما عن الجزر فهو يحتوى على زيوت تقتل الديدان المعويه وبه فيتمينات تعالج السعال عند الاطفال
اما الخرشوف فخلاصه اوراقه تعالج بعض امراض الكبد والمراره
ولكى نجدد نشاط الدوره الدمويه فعلينا بمشروب الزنجبيل الذى يفيد فى علاج الحنجره فى حالات الاصابه بالبرد
فها هى ثمره الفلفل الاحمر اغنى الخضر بفتامين (ا) الذى يفيد البصر والغده الدمعيه والعرقيه
والثوم الذى يجعل الجسم يتفادى نزلات البرد ويقلل الضغط المرتفع
والطماطم تحتوى على نصف ما يحتاجه الجسم من فيتامين (ج)
اما عن الجزر فهو يحتوى على زيوت تقتل الديدان المعويه وبه فيتمينات تعالج السعال عند الاطفال
اما الخرشوف فخلاصه اوراقه تعالج بعض امراض الكبد والمراره
ولكى نجدد نشاط الدوره الدمويه فعلينا بمشروب الزنجبيل الذى يفيد فى علاج الحنجره فى حالات الاصابه بالبرد
