السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حـآآلكــم يارشيقات.. ؟؟ .. إن شــآآء الله بخـيـر
المهـم ... اليــوم أنـآجيبالكم كـم تمريـن للبطـن
يـلآآ أسيبكـم مـع الصـور ,,,
وهذه تمارين لشد الظهر
تمارين رياضية للبنات
اداء تمارين البطن للبنات
تمارين منطقة الوسط
كيف حـآآلكــم يارشيقات.. ؟؟ .. إن شــآآء الله بخـيـر
المهـم ... اليــوم أنـآجيبالكم كـم تمريـن للبطـن
يـلآآ أسيبكـم مـع الصـور ,,,
وهذه تمارين لشد الظهر
تمارين رياضية للبنات
اداء تمارين البطن للبنات
تمارين منطقة الوسط
